Foire aux questions
Vous vous posez peut-être certaines questions sur le déroulement des séances de gestalt thérapie. Vous trouverez quelques éléments de réponse ici, et si besoin n'hésitez pas à me contacter.
La gestalt thérapie permet de travailler sur les blocages, sur la régulation des émotions, sur le sentiment de perte de repères, le surmenage...
C'est une thérapie humaniste qui cherche avant tout à permettre au client de vivre une vie alignée avec ses aspirations profondes.
Mes valeurs
Parmi l'ensemble des thérapeutes et des approches thérapeutiques, il est parfois difficile de se repérer. Au delà de la méthode, les valeurs qui sont au coeur de ma pratique sont la compassion, le soutien, la bienveillance et la joie.
Dans quels cas faire une thérapie ?
La gestalt thérapie est un accompagnement thérapeutique psycho-corporel, qui s'adresse à toute personne souhaitant travailler sur-elle même. C'est un espace où le lien humain et l'absence de jugement permettent au client d'explorer ses insécurités et ses blocages, quels qu'ils soient.
Combien de temps peut durer une thérapie ?
Il n'y a pas de durée "standard" pour une thérapie. Au terme de la première séance, nous choisirons ensemble le rythme de nos rendes-vous. Vous serez pleinement engagé(e) dans le travail thérapeutique et nous construirons ensemble chaque séance selon vos besoins. Lorsque vous n'éprouverez plus le besoin de venir, nous organiserons une "séance de clôture" pour finaliser ensemble votre travail thérapeutique.
Comment prendre contact ?
Lors de la première séance, je vous demanderai ce qui vous amène vers moi et je vous poserai quelques questions simples pour comprendre votre situation personnelle actuelle.
Je vous dirai avec simplicité et honnêteté si je pense être la bonne personne pour vous accompagner en thérapie.
Séances au cabinet ou en visio ?
Je proposerai les deux formats, c'est à vous de choisir. Venir en cabinet, c'est venir dans un espace privilégié où l'intimité du lieu vous permet de vous sentir à l'aise pour vous livrer.
Faire une séance de gestalt thérapie en visio, c'est l'avantage de ne pas avoir à bouger de chez vous et bénéficier d'un accompagnement souple à distance.
Doit-on prévoir à l'avance les séances ?
Oui, pour gérer mon agenda de consultations je vous demanderai de réserver le créneau de votre prochaine séance au moins une semaine à l'avance sauf exceptions. En cas de report ou annulation, je vous demanderai de me prévenir au moins 24h à l'avance.
Comment payer les séances ?
Je pratiquerai le paiement à la séance, c'est à dire que vous vous engagerez à régler le tarif de votre séance après chaque consultation.
